Световен ден на съня

Световен ден на съня се отбелязва от 2002 г. по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня, на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация. Денят е предложен за отбелязване през 2001 г. За пръв 14 март път се отбелязва като Световен ден на съня през 2002 година. Според учените жените спят по 9 часа и 7 минути, а мъжете - минутка повече. Рекордьор по продължителност на съня е лъвът - спи по над 19 часа. Не падат по-долу и котките - спят по около 14 часа, предимно през деня. За мечките да не говорим - спят цяла зима. Няма нищо по-здравословно за човека от дълбокия, пълноценен сън.

В дрямката също няма нищо лошо, особено следобед, когато умората вече си казва думата, смятат лекарите и психолозите.

Сънят е състояние на телесна почивка, широко разпространена в царството на животните. Освен състояние, сънят е и процес с много фази. Всяка фаза има своя роля за човешкия организъм. Макар да са ни известни някои взаимовръзки между фазите на съня и телесните процеси и до днес, много от феномените на съня оставят загадка.

Сънят е тясно свързан с централната нервна система, а процесите на регулация там все още не са напълно изяснени.

Затова минаваме директно на въпроса: какво се знае със сигурност за съня. Връзката между недоспиване и изследвания върху контролни животни и хора установява редица взаимовръзки между достатъчността на съня за поддържането на нормални жизнени функции. Това значи, че липсата на "достатъчен" сън се отразява негативно върху: заздравяване на рани, травми и контузии - забавен растеж и делене на клетките (в това число и мускулни); функционирането на имунната система - намален брой функциониращи имунни клетки; забавянето на метаболизма - установен е 6% по-бавен метаболизъм при хора с нарушения в съня, спящи само с 42 минути под нормалния лимит (7,5 часа).

14 март  е  международният ден на числото ПИ

Пи е математическа константа, която изразява  отношението между периметър на дадена окръжност и нейния диаметър и обикновено се използва в математиката, физиката и техниката. Обозначава се с гръцката буква и е познато още като Лудолфово число и като Архимедова константа. Числото Пи е приблизително равно на 22/7 или на 3,14 с точност до третата значеща цифра.

Смята се, че числото е открито от древните вавилонци и е използвано при строителството на знаменитата вавилонска кула. Възможно е тази математическа константа да лежи в основата на строителството на легендарния храм на цар Соломон.

Идеята за отбелязването на деня точно на 14 март дава физикът Лари Шоу и това се случва за първи път през 1988 година в научно-популярния музей Експлораториум в Сан Франциско. Любопитно съвпадение е, че на 14 март е и рождената дата на Алберт Айнщайн.

Дарън Аронофски прави филм "Пи" през 1998 година. В него става дума за това как всичко около нас може да бъде обяснено и контролирано чрез числата. Главният герой във филма е математик, който се занимава усилено с правенето на сметки, свързани със стоковата борса и непрекъснато търси числата около себе си и ги намира.

Процесът в Струмица

На 14 март 1949 г. на процес в Струмица са осъдени 10 младежи по обвинение за създаване на младежка група от село Велюса. Групата е обвинена в стремеж за създаване на “самостоятелна македонска държава” и българска пропаганда. Ръководителят на групата Алекси Митев получава 20 години затвор. Костадин Грамбозов, член на групата, е осъден на 17 години затвор, но след това е убит. Останалите присъди са от 6 до 16 години строг затвор.